大切な人なのに

心にもないひどいことを言って、

傷つけてしまった経験ありませんか？

そんなときの自己嫌悪は底なし沼で

脱出するために私は

かなりの時間とエネルギーが必要でした。

それは

相手の心の痛みを察するとき、

言いようのない罪悪感が

心を支配し居座ってしまったから。

だから、

人から言われた言葉で傷ついたとき、

その言葉を発した相手は

きっと私より苦しんでいるはず

それなら

私が笑顔になることで

相手も私も救われるかも

と思って実行してみた。

やっぱり　笑顔は最強ですね